ダイエット8日目 83.3kg

昨日は近所のスーパー、銀行、クリーニング屋に行ったのみで5000歩くらいしか歩いていないし昼にラム肉200g以上に目玉焼き、チーズもつけて納豆と玄米ご飯までがっつり食べ食後にチョコまで食べたのに減った。

確かに夜はゴボウ茶とみかん一個のみにしたけれど。

やはり肉は良いかもしれない。

今日もお肉食べよう。

というか昨日疲れが足りなかったせいか全然眠れず1時間くらいしかねれてない。仕事、ミスしないようにして残業せずに早く帰って寝よう。

なんてったって寝不足はしんどいし太る！

お昼は1人で昼休憩して昼ごはん抜こうかな。お昼食べたら絶対眠くなるし、食欲爆発してしまいそう。昼食べたら夜は飲み物だけにしてさっさと眠ろう。

ちなみに昨日の断捨離は予定通りできました。少しずつスッキリして来た。あとは書類関係と衣類だなぁ。