ダイエット2日目 84.4kg

あー仕事始めだ！

憂鬱ーー！！！

今週は残業せずにさっさと帰りたい。

規則正しい生活をしてダイエット強化週間にしたい。

昨日のファスティングで0.8kg減りました。1日食べなくてもこんだけしか減らないのよね。でもまぁお通じ無かったし、まずは胃腸を休めるのと胃を小さくさせるのが目的だったから成功です！

今日の朝もスープとLG飲むヨーグルトだけで満足出来ましたから。

カロリー的には150カロリーくらいかな。

問題は会社での昼と夜。

昼は好きなもの食べて夜はほぼ食べないつもりなんだけどうまくいくかしら。

とりあえず行ってきます。