本日は年末年始、いやその前からずーっと続いていた暴飲暴食から胃腸を休めようと固形物を一切取らないファスティングデーにしました。自己流です。ちゃんとしたファスティングもやったことあるんだけど今回はとにかくお金かけずにやりたかったし固形物食べ…

ブログを始めてみます。飽きっぽい人間なのでいつまで続くか。細々とでも続けられたら良いな。タイトルにある、心地よく潔く健やかな一年に今年はしたいと思っています。昨年は自分にとってあまり良い年とは言えませんでした。一昨年はダイエットを決意し約1…